스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술한 후, 최근 2개월 내의 나의 스트레스 상황에 비추어 마음과 몸에 나타나는 스트레스 증상을 진단한 후 자신만의 스트레스 관리기법에 대하여 기술하시오
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После того, как вы описали понятие и причины стресса, реакцию на стресс, способ борьбы с ним, определите симптомы стресса, которые появляются в вашем сердце и теле в свете моих стрессовых ситуаций в течение последних двух месяцев, а затем расскажите о своих собственных методах управления стрессом.